高溫中暑安全常識

一、高溫季節(jié)防中暑注意事項(xiàng)

1、凡患持久性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟病、心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病者，一般不宜從事高溫和高處作業(yè)工作。

2、避免獨(dú)自一人在惡劣條件下作業(yè)。

3、露天和高溫作業(yè)者應(yīng)多喝茶水、綠豆湯和含鹽濃度0.1～0.3%的清涼飲料，但切忌暴飲，每次最好不超過300毫升。

4、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。選穿淺色衣服并根據(jù)作業(yè)需要配戴好各種防護(hù)用具，防止陽光曝曬。做好防曬措施。露天施工要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好舒適透氣的安全帽、衣著寬松。

5、貫徹《勞動(dòng)法》，控制加班加點(diǎn)，切實(shí)做到勞逸結(jié)合；施工隊(duì)?wèi)?yīng)加強(qiáng)工人集體宿舍管理，保證工人吃好、睡好、休息好?？茖W(xué)合理的飲食。建議食堂準(zhǔn)備大量的蔬菜、適當(dāng)?shù)乃斑m量的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪，補(bǔ)充體能消耗。

二、發(fā)生中暑的表現(xiàn)及應(yīng)急措施

1.中暑癥狀的表現(xiàn)

（1）先兆中暑。其癥狀為：在高溫環(huán)境中勞動(dòng)一段時(shí)間后，出現(xiàn)大量流汗、口渴、身體感到無力，注意力不能集中，動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，一般情況下此時(shí)體溫正常或略有升高，但不會超過37.5度。

（2）輕癥中暑。其癥狀為：除有先兆中暑癥狀外，還可能出現(xiàn)頭暈乏力，面色潮紅，胸悶氣短，皮膚灼熱而干燥，體溫上升到38.5度以上。此時(shí)如不及時(shí)救護(hù)，就會發(fā)生熱暈厥或熱虛脫。

（3）重癥中暑。一般是因未及時(shí)和未適當(dāng)處理出現(xiàn)的輕癥中暑（病人），導(dǎo)致病情繼續(xù)嚴(yán)重惡化，隨之出現(xiàn)昏迷、痙攣或手腳抽搐。此時(shí)中暑病人皮膚往往干燥無汗，體溫升至40度以上，若不趕緊急救，很可能危及生命安全。

2、發(fā)生中暑的應(yīng)急措施

（1）有中暑先兆及輕癥者：立即離開高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼、安靜、空氣流通處休息，松解衣服，飲用清涼飲料（淡鹽水或濃茶）。

（2）重癥或高熱型者需進(jìn)行急救：a.迅速降溫，置病人于涼爽通風(fēng)處，解開衣服。b.可在病人頭部、兩腋下、腹股溝區(qū)等處放置冰袋。c.用冰水、冷水、酒精擦身或噴淋。最終使體溫降至380C左右，并防止溫度復(fù)升。d.按摩四肢，防止血液淤滯。

（3）熱痙攣者除上述處理外，給予飲用含鹽飲料，有條件的靜滴500～1000ml生理鹽水。

（4）對病情嚴(yán)重的病人，要立即動(dòng)用各種手段，盡快把病人送往醫(yī)院。